Witte thee

Zoals je hebt gelezen bevat witte thee net zoals andere theesoorten verschillende stoffen en antioxidanten die gezond zijn. Witte thee is dan ook veel onderzocht op de eigenschappen die het bevat en hier zijn enkele interessante gingen naar voren gekomen. We hebben enkele mogelijke gezondheidsvoordelen van witte thee voor je op een rij gezet!

Verhoogt de vetverbranding

Uit onderzoek is gebleken dat witte en groene thee vergelijkbare niveaus van catechinen hebben. Catechinen zijn plantaardige stoffen met antioxiderende eigenschappen die de vetverbranding op gang brengen en je stofwisseling een boost geven. 

Een reageerbuisstudie uit Duitsland toonde aan dat witte thee extract de afbraak van vetcellen veroorzaakte en ook de vorming van nieuwe vetcellen verhinderde. 

Verbetert de gezondheid van de mond 

Witte thee bevat veel verbindingen die de mondgezondheid kunnen bevorderen zoals de plantaardige stoffen polyfenolen en tannines.

Deze verbindingen kunnen de vorming van tandplak helpen verminderen door de groei van bacteriën te blokkeren. Daarnaast heeft de fluoride in de thee een hoge biologische beschikbaarheid wat gaatjes kan helpen voorkomen. Volgens onderzoek wordt zelfs geschat dat ongeveer 34 procent van het fluoride in elk kopje wordt vastgehouden. Dit betekent dat het gaatjes kan helpen voorkomen en de gezondheid van de mond een boost kan geven. 

Boordevol antioxidanten

Witte thee zit boordevol antioxidanten die kunnen helpen bij het bestrijden van schadelijke vrije radicalen en het tegengaan van oxidatieve stress. Van deze heilzame verbindingen is zelfs aangetoond dat ze het risico op chronische ziekten zoals coronaire hartziekten, kanker en diabetes kunnen helpen verminderen. 

Uit sommige onderzoeken is gebleken dat witte thee en groene thee vergelijkbare niveaus van antioxidanten en polyfenolen bevatten. Groene thee bevat enorm veel antioxidanten en wordt zelfs beschouwd als één van de beste voedingsmiddelen met veel antioxidanten.

Het drinken van een kopje witte thee kan een grote invloed hebben op je gezondheid. Uit een dierstudie bleek zelfs dat het dagelijks drinken de antioxidantstatus verbeterde en oxidatieve schade bij ratten voorkwam. 

Kan kankercellen doden

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat witte thee dankzij de hoge concentratie aan antioxidanten kanker bestrijdende eigenschappen kan hebben.

Een reageerbuisstudie behandelde longkankercellen met witte thee extract waaruit werd vastgesteld dat het kankercellen doodde. Een andere reageerbuisstudie uit Maleisië lietr zien dat extract van witte thee de verspreiding van darmkankercellen kon stoppen en gezonde cellen kon beschermen tegen schade. 

Verlagen van het cholesterolgehalte

Cholesterol is een vetachtige stof die in je bloed wordt aangetroffen. Hoewel je lichaam cholesterol nodig heeft, kan te veel cholesterol ervoor zorgen dat er zich plaque ophoopt in de slagaders waardoor de slagaders vernauwen en verharden.

Witte thee komt de gezondheid van het hart ten goede door het cholesterolgehalte te helpen verlagen. In één dierstudie resulteerde de behandeling van diabetische ratten met witte thee extract in een verlaging van het totale en slechte LDL-cholesterolgehalte. 

Beschermt de gezondheid van de hersenen

Onderzoek laat zien dat witte thee de gezondheid van je hersenen kan helpen beschermen vanwege het hoge catechine gehalte.

Een reageerbuisstudie uit Spanje toonde aan dat extract van witte thee de hersencellen van ratten effectief beschermde tegen oxidatieve stress en toxiciteit. Uit een andere reageerbuisstudie uit Spanje bleek ook dat extract van witte thee oxidatieve schade in hersencellen kon helpen voorkomen. 

Witte thee bevat ook een vergelijkbaar antioxidantprofiel net zoals groene thee waarvan is aangetoond dat het de cognitieve functie bij ouderen verbetert en het risico op cognitieve achteruitgang vermindert. 

Verbetert de reproductieve gezondheid

Meerdere onderzoeken hebben laten zien dat witte thee de reproductieve gezondheid kan helpen bevorderen en vooral bij mannen de vruchtbaarheid kan stimuleren.

In een dierstudie uit Portugal bleek dat het geven van witte thee aan pre-diabetische ratten om testiculaire oxidatieve schade veroorzaakt door vrije radicalen kon helpen om de kwaliteit van het sperma te behouden. Een andere dierstudie had vergelijkbare bevindingen en merkte op dat het geven van witte thee extract aan dieren met prediabetes de spermakwaliteit verbeterde door het vermogen om te bewegen te vergroten en de levensvatbaarheid te herstellen. 

”Witte thee word al heel lang gedronken”