Expert: Jaap Gerrijts | 5 september 2023 | Leestijd: 8 minuten
Wimpers
Wimpers zijn kleine haartjes die aan de rand van de oogleden groeien. Ze hebben verschillende functies, zoals het beschermen van de ogen tegen stof, vuil en zweet. Wimpers helpen bij het knipperen van de ogen en het uitdrukken van emoties. Wimpers hebben ook een esthetische rol, want veel mensen vinden ze aantrekkelijk en gebruiken make-up of kunstmatige wimpers om ze te accentueren.
Wimpers hebben verschillende functies. In dit uitgebreide artikel leggen we uit welke dat zijn en vertellen we welke voedingsstoffen goed zijn voor je wimpers. Lees je mee?
Wimpers zorgen ervoor dat stofdeeltjes niet bij je oog kunnen komen
Wimpers
Wimpers hebben zowel beschermende als esthetische functies voor de ogen. Eén van de belangrijkste functies van wimpers is het beschermen van je ogen tegen vreemde voorwerpen. Ze werken als een barrière en helpen voorkomen dat stof, vuil en insecten in je ogen terechtkomen. Dit kan namelijk irritatie, letsel of een infectie veroorzaken.
Wimpers zijn zeer gevoelig en werken als kleine sensoren die kunnen detecteren wanneer vreemde deeltjes of voorwerpen ermee in contact komen. Wanneer iets de wimpers aanraakt dan veroorzaakt dit een reflex waardoor je ogen onwillekeurig gaan knipperen of sluiten. Deze snelle reactie helpt je ogen te beschermen tegen mogelijke schade.
Wimpers helpen ook het vocht dat door je traanklieren wordt geproduceerd over het oogoppervlak te verdelen. Dit vocht is belangrijk om je ogen gesmeerd te houden, een stabiele traanfilm in stand te houden en uitdroging of ongemak te voorkomen.
Net als je wenkbrauwen bieden wimpers enige schaduw en bescherming tegen overmatig zonlicht en fel licht. Dit helpt verblinding en lichtgevoeligheid te verminderen zodat een comfortabeler zicht mogelijk wordt.
Wimpers spelen ook een cosmetische rol. Lange, dikke en donkere wimpers worden vaak als aantrekkelijk beschouwd en zijn voor veel mensen een wenselijk kenmerk. Ze kunnen het uiterlijk van je ogen en gezicht verbeteren, de ogen omlijsten en bijdragen aan gezichtsuitdrukkingen.
De lengte en dichtheid van wimpers kunnen variëren tussen individuen en zelfs tussen verschillende rassen. Deze variaties kunnen aanpassingen zijn aan specifieke omgevingsomstandigheden zoals het beschermen van de ogen in barre of winderige klimaten.
Vergeet niet dat individuele genetica een belangrijke rol speelt in de dikte en lengte van wimpers.
”Leeftijd, ziekte, medicatie en het gebruik van extensions”
Aandoeningen die je wimpers kunnen aantasten
Hoewel wimpers over het algemeen robuust zijn en hun rol goed vervullen, kunnen verschillende problemen en aandoeningen je wimpers aantasten. Hier zijn enkele veelvoorkomende problemen en aandoeningen met betrekking tot wimpers.
Wimperverlies – Alopecia
Gedeeltelijk of volledig verlies van wimpers kan optreden als gevolg van verschillende factoren zoals:
• Leeftijd
• Medische aandoeningen
• Medicijnen
• Traumatisch letsel
Trichotillomanie
Dit is een psychologische aandoening waarbij mensen dwangmatig hun haar, inclusief wimpers uittrekken. Het kan leiden tot aanzienlijk wimperverlies.
Dunne wimpers
Naarmate je ouder wordt kunnen wimpers dunner en korter worden. Dit is een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces.
Wimperroos
Net als bij roos op de hoofdhuid kunnen een schilferige huid en vuil zich ophopen aan de basis van de wimpers wat kan leiden tot ongemak en cosmetische problemen.
Wimpermijten
Kleine mijten genaamd Demodex kunnen de haarzakjes van de wimpers besmetten. Dit leidt tot jeuk, roodheid en ontsteking.
Ingegroeide wimperharen
Soms kunnen wimperharen naar binnen groeien wat irritatie en roodheid veroorzaakt.
Blefaritis
Blefaritis is een ontsteking van de oogleden die de gezondheid en het uiterlijk van je wimpers kan beïnvloeden. Het kan korstvorming, roodheid en ongemak veroorzaken.
Wimperluizen – Phthiriasis
In zeldzame gevallen kunnen luizen de wimpers besmetten wat leidt tot jeuk en ontsteking.
Wimperinfecties
Infecties van de haarzakjes of het ooglid kunnen leiden tot problemen zoals folliculitis of styes. Dit kan het uiterlijk en het comfort van je wimpers beïnvloeden.
Allergische reacties
Sommige mensen kunnen allergische reacties ontwikkelen door cosmetica of lijm die worden gebruikt voor wimper extensions. Deze reacties kunnen jeuk, roodheid of zwelling veroorzaken.
Vreemde voorwerpen
Deeltjes zoals stof, mascara of vuil kunnen vast komen te zitten in de wimpers wat ongemak veroorzaakt en mogelijk tot irritatie leidt.
Verdikte wimpers – Distichiasis
In sommige gevallen kunnen mensen een extra rij wimpers hebben die tegen het hoornvlies aan kunnen wrijven. Deze aandoening kan tot irritatie leiden.
Wimpercysten – milia
Kleine cysten kunnen zich langs de wimperlijn ontwikkelen, wat cosmetische problemen en ongemak veroorzaakt.
Wimperverkleuring
Veranderingen in de kleur van de wimpers kan optreden als gevolg van veroudering, medische aandoeningen of het gebruik van bepaalde medicijnen.
Problemen met wimper extensions
Hoewel wimper extensions het uiterlijk van de wimpers kunnen verbeteren, kunnen ze ook leiden tot problemen zoals allergische reacties, irritatie of schade aan de natuurlijke wimpers.
* Als je aanhoudende problemen of ongemak ervaart met je wimpers dan is het belangrijk om een oogspecialist of dermatoloog te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling. Ze kunnen advies geven over het aanpakken van specifieke problemen en passende behandelingen of interventies aanbevelen om gezonde en aantrekkelijke wimpers te behouden.
”Ricinolzuur en zink”
Hoe kun je lange en dikke wimpers krijgen?
Wimpers zijn gemaakt van eiwitten en je hebt sporenelementen nodig om aminozuren te maken die vervolgens in deze eiwitten veranderen. Als je bepaalde sporenelementen mist dan kunnen er verwoestende dingen met je lichaam gebeuren.
Wanneer mensen hun wimpers verliezen of dunne wimpers hebben dan komt het vaak neer op een tekort aan een bepaald type prostaglandine.
Het is belangrijk om dit soort symptomen te begrijpen en in plaats van ze te verdoezelen, proberen de oorzaak te vinden.
Dingen die dit tekort kunnen helpen verhelpen:
Ricinolzuur
Dit zuur kan het tekort helpen corrigeren en helpt je wimpers opnieuw te laten groeien. Ricinolzuur zit in ricinusolie. Zorg ervoor dat je ricinusolie koopt die biologisch en koud verwerkt of ongeraffineerd is.
Zink
Zink is een sporenelement en als je een tekort aan zink hebt dan kun je niet de prostaglandine aanmaken die je nodig hebt. Als je een zinksupplement neemt dan kun je deze het beste nemen uit een kwaliteitssupplement dat een mengsel van alle sporenmineralen bevat. Je vind zink ook in vlees, vis en in oesters zit heel veel zink.
Hoe kun je lange en dikke wimpers krijgen?
• Neem extra zink
• Gebruik plaatselijk ricinusolie
”Tea tree olie en ricinusolie”
Hoe kan je het verlies van wimpers stoppen?
Een goede natuurlijke remedie om het verlies van wimpers te stoppen en de groei van wimpers te ondersteunen is een combinatie van tea tree olie en ricinusolie. Pas op dat je deze oliën niet in je ogen krijgt omdat ze irritatie kunnen veroorzaken.
Hoe kun je het verlies van wimpers stoppen?
1) Meng twee druppels tea tree olie met een eetlepel ricinusolie.
2) Gebruik een wattenstaafje om heel voorzichtig een kleine hoeveelheid aan te brengen op de wortels van de bovenste wimpers voordat je naar bed gaat.
3) Laat de oliën een nacht inwerken. Je kunt dit gedurende zes weken om de dag toepassen.
”Eigen gemaakte mascara is vrij van gifstoffen”
Welke voedingsstoffen zijn goed voor wimpers?
Verschillende vitamines en mineralen spelen een rol bij het bevorderen van gezonde wimpers door de haargroei en de algehele gezondheid van de ogen te ondersteunen.
Hier zijn enkele belangrijke voedingsstoffen die je wimpers ten goede kunnen komen:
Biotine
Biotine is belangrijk voor de haargroei en een tekort kan leiden tot dunner wordende wimpers. Je kunt biotine vinden in voedingsmiddelen zoals eieren, noten en volle granen. Je kunt ook overwegen om biotinesupplementen te gebruiken als je er niet voldoende van binnen krijgt via voeding.
Vitamine A
Vitamine A is essentieel voor de algehele gezondheid van de ogen en kan bijdragen aan de kracht en glans van wimpers. Het wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals zoete aardappelen, wortels en bladgroenten.
Vitamine C
Vitamine C ondersteunt de productie van collageen wat essentieel is voor sterke en gezonde wimpers. Citrusvruchten, bessen en groenten zoals paprika zijn goede bronnen van vitamine C.
Vitamine D
Adequate vitamine D-spiegels kunnen een gezonde wimpers bevorderen. Je kunt vitamine D halen uit zonlicht, vette vis en verrijkte voedingsmiddelen.
Vitamine E
Vitamine E is een antioxidant die de haarzakjes helpt beschermen tegen schade. Het kan worden gevonden in noten, zaden en plantaardige oliën.
Omega 3 vetzuren
Omega 3 vetzuren word gevonden in vette vis zoals zalm en walnoten. Het helpt de gezondheid van de haarzakjes te behouden en bevordert sterke wimpers.
IJzer
Een tekort aan ijzer kan tot haaruitval leiden en daarom is het belangrijk dat je voldoende ijzer binnenkrijgt uit bronnen zoals vlees, bonen en verrijkte granen.
Zink
Zink is betrokken bij het herstel en de groei van weefsels inclusief je wimpers. Het kan worden gevonden in voedingsmiddelen zoals vlees, noten en vis.
Selenium
Selenium is een antioxidant die de gezondheid van het haar ondersteunt. Paranoten zijn een uitstekende bron van selenium.
Koper
Koper is betrokken bij de vorming van melanine waardoor je haar zijn kleur krijgt. Het kan worden gevonden in noten, zaden en zeevruchten.
Silica
Silica helpt je haar te versterken en kan bijdragen aan dikkere wimpers. Je vindt het in voedingsmiddelen zoals haver, bruine rijst en komkommers.
Hoe maak je je eigen mascara?
Lange weelderige wimpers zijn al lang gewild en er worden al tientallen jaren producten ontwikkeld om deze look te helpen creëren. Mascara is één van de producten die bij veel vrouwen geliefd zijn vanwege het vermogen om de wimpers donkerder, langer, krullend, gekleurd en dikker te maken. Het wordt meestal aangebracht met een penseel of staafje.
De prijs van schoonheid kan je echter zowel financieel als qua gezondheid kosten, dus zou het niet super zijn om je eigen zelfgemaakte mascara vrij van gifstoffen te maken om zowel geld als je huid te sparen?
Waarom je eigen mascara maken?
Een deel van het probleem is dat de meeste mascaraproducten die tegenwoordig op de markt zijn talloze chemicaliën bevatten. Het idee om deze talloze chemicaliën in de buurt van je ogen te brengen is beangstigend. Maar er is goed nieuws want je kunt een mascara maken die je helpt de gewenste resultaten te bereiken zonder deze chemicaliën. Wij gaan je laten zien hoe je je eigen zelfgemaakte mascara kunt maken!
Zelfgemaakte mascara op basis van mineralen en lavendel
Totale tijd: 10 minuten
Genoeg voor één tube
Ingrediënten:
1 theelepel kokosolie
1 theelepel aloë vera-gel
1/2 theelepel geraspte bijenwas
⅛ theelepel ricinusolie
¼ theelepel zwart mineraalpoeder
⅛ theelepel bentonietklei
4 tot 5 druppels etherische olie van lavendel
Hoe maak je je eigen mascara?
1) Doe de kokosolie en de geraspte bijenwas in een kleine pan op laag vuur en roer tot ze volledig gesmolten zijn
2) Voeg de ricinusolie en de aloë vera-gel toe en roer
3) Voeg het zwarte mineraalpoeder toe en blijf mixen
4) Voeg vervolgens de bentonietklei en de etherische olie van lavendel toe
5) Haal het pannetje van het vuur en meng alles goed
Als het kalkachtig wordt dan voeg je gewoon wat meer aloë vera-gel toe
6) Gebruik een kleine plastic zak of een taartdecorateur met een kleine punt en plaats het mengsel in de zak
Duw het mengsel in de hoek met het gat, plaats vervolgens dat hoekje in de mascaratube en duw het mengsel voorzichtig in de tube
Hoe lang blijft deze mascara goed?
Zoals alle mascara moet deze worden weggegooid als het een vreemde geur afgeeft. Zorg ervoor dat je het deksel goed dicht houdt zodat het niet uitdroogt. Er wordt aanbevolen dat je maximaal drie maanden een mascaratube gebruikt die dagelijks wordt gebruikt.
”Vitamine A, C, D, E, biotine, zink, selenium, ijzer en omega 3”
Tips:
1) Wees voorzichtig bij het verwijderen van oog make-up. Gebruik een zachte make-up verwijderaar of micellair water en een zacht wattenschijfje om overmatig wrijven of trekken aan de wimpers te voorkomen
2) Waterdichte mascara kan hard zijn voor de wimpers en moeilijk te verwijderen zijn, wat tot mogelijke schade kan leiden. Kies voor gewone mascara en gebruik een wimperprimer als je extra uithoudingsvermogen nodig hebt
3) Overweeg het gebruik van wimperserums of conditioners die ingrediënten bevatten zoals biotine, peptiden of hyaluronzuur. Deze producten kunnen de wimpergroei en de algehele gezondheid bevorderen
4) Overmatig gebruik van wimperkrullers kan na verloop van tijd de wimpers verzwakken en beschadigen
5) Het regelmatig dragen van valse wimpers kan de natuurlijke wimpers verzwakken. Reserveer het gebruik ervan voor speciale gelegenheden en zorg voor een juiste verwijdering om schade te voorkomen
6) Als je mascara of eyeliner ‘s nachts laat zitten dan kan dit leiden tot wimperbreuk. Maak er een gewoonte van om alle oogmake-up voor het slapengaan te verwijderen
7) Als je last hebt van problemen met je wimpers zoals verlies, dunner worden of irritatie, raadpleeg dan een dermatoloog of oogarts. Ze kunnen eventuele onderliggende problemen diagnosticeren en passende behandelingen aanbevelen
Vitamine B, vitamine D, ijzer en zink zijn belangrijk voor de groei van wimpers
Tot slot
Wimpers stonden centraal in dit artikel. Zorg jij dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt voor je wimpers? En eet je altijd gezond en gevarieerd? Wij vinden het fijn als je een reactie achterlaat onderaan deze pagina.
Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit, help dan mee dit te verspreiden door het te delen op social media. Dit kan doormiddel van de social media knoppen. We zijn je zeer erkentelijk!
Anderen lezen ook
Eelt
Lip scrubben
