Welke magnesium tegen kramp? Niets is zo vervelend als kramp in je benen, kuiten of voeten. Helemaal als dit ‘s nachts gebeurt en je snel je bed uit schiet om de kramp ongedaan te maken door je kuit te rekken of je tenen op te trekken.
Je hebt misschien wel eens gehoord dat magnesium ontspannend werkt voor je spieren, maar ja welke magnesium moet je dan gebruiken als je kramp hebt? Of beter nog, ter voorkoming van kramp?