Wat is spanningshoofdpijn?
Wat is spanningshoofdpijn? Heb jij wel eens onverklaarbare hoofdpijn die maar blijft sluimeren? Dan kan het zijn dat je last hebt van spanningshoofdpijn. Deze pijn kan worden veroorzaakt door overbelasting, stress of een verkeerde houding.
Hoewel het de naam spanningshoofdpijn draagt wordt het zeker niet altijd door spanning veroorzaakt. Toch is het de meest voorkomende primaire vorm van hoofdpijn.
Wat is spanningshoofdpijn? Wat zijn de symptomen? Wat is de oorzaak? En wat kun je tegen spanningshoofdpijn doen? Je leest het allemaal in onderstaand artikel.
Wat is spanningshoofdpijn?
Spanningshoofdpijn is een verzamelnaam voor verschillende soorten hoofdpijn. De hoofdpijn kan ontstaan vanuit je nek en schouders. Spanningshoofdpijn voelt als een constante hoofdpijn die zowel hevig als licht kan zijn. Het kan worden ervaren als een drukkend gevoel of alsof er een strakke band om je hoofd zit.
Ongeveer 60% van de mensen met spanningshoofdpijn ervaren een behoorlijke beperking in hun werk en sociale contacten. Spanningshoofdpijn komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen met een piek tussen de 30 en 39 jaar. Bij kinderen is de verdeling tussen jongens en meisjes gelijk.
Symptomen van spanningshoofdpijn
– Stijve en pijnlijke schouders
– Een strakke band on het hoofd
– Een lichte tot matige intense pijn
– Misselijkheid zonder daadwerkelijk braken
– Gevoeligheid voor fel licht en/of harde harde geluiden
– Nekpijn waarbij de pijn vanuit de nek naar het hoofd straalt
– Een drukkende, knellende pijn aan beide kanten van het hoofd
Oorzaken van spanningshoofdpijn
– Verkeerde lichaamshouding
– Verhoogde spierspanning
– Wegvallen van spanning
– Slaaptekort
– Erfelijkheid
– Hormonen
