Waarom ben ik zo moe? Dat vragen miljoenen mensen zich regelmatig af. Vermoeid of je moe voelen is de meest gehoorde levensklacht. Heb je moeite om uit bed te komen? Kun je de dag pas aan na een sterke bak koffie? Of ben jij degene die de hele dag zit te geeuwen op je werk?
Moeheid komt vaak door slaapproblemen en wordt gezien als de belangrijkste oorzaak. Er zijn echter nog veel meer oorzaken waardoor je je moe kunt voelen of erg vermoeid bent.