Vitamine B12 komt voor in dierlijke producten zoals vlees, gevogelte , vis, eieren en melkproducten. Eet je veelzijdig dan is de kans groot dat je voldoende vitamine B12 binnenkrijgt. Wil je weten of jouw voedingspatroon veelzijdig is? We hebben een overzicht gemaakt met voedingsmiddelen waar veel vitamine B12 in zit.