Je slaat thiamine voornamelijk in zeer kleine hoeveelheden op in de lever. De vitamine heeft een korte halfwaardetijd en dit betekent dat je er een constante aanvoer van nodig hebt via voeding.
Ongeveer 80% van de ongeveer 30 milligram thiamine in het menselijk lichaam is in de vorm van thiaminedifosfaat ook bekend als thiaminepyrofosfaat. Dit is de belangrijkste metabolisch actieve vorm van thiamine. Bacteriën in de dikke darm bereiden ook thiamine en thiaminedifosfaat maar hun eventuele bijdrage aan thiaminevoeding is momenteel onbekend.
Thiaminedifosfaat dient als een essentiële cofactor voor vijf enzymen die betrokken zijn bij het metabolisme van aminozuren, glucose en lipiden.
Hoe word thiamine gemeten?
Niveaus van thiamine in het bloed zijn geen betrouwbare indicatoren voor de thiaminestatus. De thiaminestatus wordt vaak indirect gemeten door de activiteit van het transketolase-enzym dat afhankelijk is van thiaminedifosfaat, in erytrocytenhemolysaten te testen op aanwezigheid en afwezigheid van toegevoegd thiaminepyrofosfaat.
Een andere veel gebruikte maatstaf voor de thiaminestatus is de thiamine afscheiding in de urine. Deze geeft informatie over de inname via de voeding, maar niet over de weefselvoorraden. Voor volwassenen duidt een uitscheiding van minder dan 100 microgram per dag in de urine op onvoldoende inname van thiamine, en minder dan 40 microgram per dag duidt op een extreem lage inname.
Waar word thiamine voor gebruikt?
Thiamine wordt gebruikt bij veroudering en ook voor de behandeling van mensen met staar, glaucoom, hartaandoeningen, stofwisselingsstoornissen, aften en bewegingsziekte. Er zijn veel onderzoeken gedaan die sommige van deze toepassingen lijken te ondersteunen. Uit onderzoek is gebleken dat thiamine de cognitieve functie van patiënten met de ziekte van Alzheimer zou kunnen verbeteren.
De vitamine is ook belangrijk voor een breed scala aan hersenfuncties en het goed werken van het zenuwstelsel.
Onderzoek heeft laten zien dat thiamine het immuunsysteem kan versterken en het vermogen van het lichaam kan verbeteren om de stemming en fysiologische stoornissen als gevolg van stress onder controle te houden.
Thiamine wordt ook gebruikt voor het voorkomen van geheugenverlies, het behouden van een positieve mentale houding, leervermogen, het vergroten van energie, en het bestrijden van stress. Injecties met thiamine worden ook gegeven aan patiënten met een geheugenstoornis genaamd de ziekte van Wernicke en het syndroom van Korsakov.
Thiamine kan ook goed zijn voor de behandeling van andere stoornissen. Verschillende studies hebben laten zien dat thiamine samen met andere vitamines kan helpen bij het voorkomen van staar. Een studie uit Japan heeft aangetoond dat thiamine het vermogen heeft om stofwisselingsstoornissen en zwaarlijvigheid bij ratten te voorkomen.
Andere onderzoekers zijn van mening dat de vitamine een rol speelt in het metabolisme van het lichaam en een rol kan spelen bij de behandeling van stofwisselingsstoornissen.
”Thiamine word vaak in tabletten of injecties gebruikt”