We zetten de meest belangrijke zaken nog één keer voor je op een rij. Welke soorten hoofdpijn zijn er? We kennen spanningshoofdpijn, migraine, clusterhoofdpijn, medicatie-geïnduceerde hoofdpijn en cevicogene hoofdpijn. Het stellen van de juiste diagnose met betrekking tot je hoofdpijn is belangrijk evenals het volgen van leefregels zoals het aanpassen van je levensstijl, op de juiste manier omgaan met stress en zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Tot slot helpt magnesium tegen hoofdpijn. Het zorgt voor ontspanning van je spieren, zenuwen en verwijding van je bloedvaten. Een paar keer per week een magnesium voet- of ligbad kan je helpen met het verlichten en bestrijden van hoofdpijnklachten.