Shilajit

Zoals je net hebt gelezen word shilajit voor verschillende problemen gebruikt en is het bij sommige punten onderzocht op de werking ervan. Wij hebben de meest onderzocht en meest voor de hand liggende voordelen voor je op een rij gezet!

Extra energie en revitalisering

Al duizenden jaren lang hebben beoefenaars van de Ayurvedische geneeskunde shilajit gebruikt om energie te stimuleren en het lichaam te revitaliseren. Vanwege het belang dat deze natuurgeneeskundigen aan dit supplement hechten, groeit ook het aantal bevestigde wetenschappelijke onderzoeken ernaar gestaag.

Eén manier waarop shilajit kan helpen het lichaam van energie te voorzien is de manier waarop het de functie van mitochondriën in het lichaam verhoogt. Mitochondria zijn onderdelen in lichaamscellen die dienen als de “krachtbron” van cellen in het lichaam omdat ze zuurstof en voedingsstoffen omzetten in adenosinetrifosfaat. Dit is de stof die de lichaamscellen en indirect je lichaam aandrijft. Shilajit stimuleert de functie van mitochondriën waardoor ze efficiënter van zuurstof kunnen worden voorzien.

Niet alleen helpt het op zichzelf de mitochondriale functie, maar het is ook gebleken dat het een krachtig effect heeft op de mitochondriale oxygenatie in combinatie met aangevulde CoQ10. CoQ10 is een antioxidant die van nature in alle menselijke cellen voorkomt.

Omdat deze stof de productie van ATP helpt verhogen, verhoogt het daarmee de algehele energie en het uithoudingsvermogen. Het wordt dan ook vaak gebruikt om atletische prestaties te verbeteren. Chronisch vermoeidheidssyndroom is een aandoening die wordt gekenmerkt door ten minste zes maanden onontkoombare vermoeidheid en dit is met succes behandeld met shilajit.  

Naast de mitochondriale werkzaamheid revitaliseert de stof je lichaam met zijn sterke antioxiderende eigenschappen. Door ziekteverwekkende vrije radicalen te bestrijden herstelt het interne schade aan het lichaam die wordt veroorzaakt door chemicaliën en andere gevaarlijke stoffen waaraan je wordt blootgesteld. Daarnaast kan het ook helpen bij het verlagen van het vetgehalte in het bloed.

Reguleren van hormonen en het immuunsysteem

Een andere belangrijke functie van shilajit is de manier waarop het verschillende lichaamssystemen reguleert zoals het immuunsysteem en de hormonen. Veel onderzoekers zijn het erover eens dat het veel dingen in het lichaam beïnvloedt vanwege de manier waarop het deze systemen helpt in evenwicht te blijven.

In het bijzonder beïnvloedt shilajit de reproductieve hormoonfuncties. Bij gezonde mannen verhoogt suppletie het bloedtestosteron en stimuleert het de productie van sperma. Toen het werd getest met ratten werd het ook geassocieerd met ovulatie bij volwassen vrouwelijke ratten en dit geeft aan dat shilajit poeder of hars gebruikt kan worden door mensen die worstelen met onvruchtbaarheid.

Kan helpen bij het beheersen van diabetes

Shilajit kan helpen bij het verlagen van de bloedglucose- en lipidenprofielen bij diabetische ratten en vooral wanneer het wordt ingenomen in combinatie met diabetesmedicatie.

Shilajit is een hoofdingrediënt in een supplement dat bekend staat als D-400, Diabecon of GlucoCare. Dit supplement is ontworpen om natuurlijke behandelingen in één pil te combineren. D-400 verlaagt de bloedglucosespiegels en toont potentieel om schade aan de alvleesklier veroorzaakt door diabetes te herstellen.

Bevordert de gezondheid van de hersenen

Shilajit lijkt een gericht mechanisme te hebben om met name hersencellen te beschermen. Onderzoek laat namelijk zien dat het duidelijke neuroprotectieve activiteit heeft.

In een dierstudie uitgevoerd in Iran naar de effecten van shilajit op risicofactoren na traumatisch hersenletsel, ontdekten onderzoekers dat het positieve effecten kan hebben op de drie meest indicatieve factoren van overlijden na traumatisch hersenletsel. Het Deze factoren zijn:

• Hersenoedeem 

• Intracraniale druk

• Permeabiliteit van de bloed-hersenbarrière 

Deze voedingsstof kan ook gebruikt worden als een nieuwe behandelingsoptie voor mensen die lijden aan milde gevallen van de ziekte van Alzheimer. De aanwezigheid van fulvinezuur en een behandelprotocol inclusief toediening met B-vitamines hebben in pilotstudies namelijk veelbelovende resultaten opgeleverd.

Daarnaast vertoont shilajit anti-epileptische eigenschappen en mogelijk anti psychotische effecten omdat het de GABA-spiegels in de hersenen normaliseert.

Bestrijden van virussen en ontstekingen 

Uit onderzoek blijkt dat shilajit effectief kan zijn bij het genezen en voorkomen van maagzweren en het verminderen van de ontsteking die daarmee verband houdt. Een studie uit 2021 liet zien dat het maaglaesies bij ratten hielp verlichten.

Het helpt niet alleen ontstekingen te verlichten, maar het heeft ook brede en specifieke antivirale eigenschappen. Een Italiaanse laboratoriumstudie vond aanzienlijke antivirale activiteit tegen een aantal herpes-gerelateerde virussen en HRSV. Dit is een virus dat  vooral bij kinderen luchtweginfecties veroorzaakt.

Goed voor hart en bloed

Door zijn antioxiderende eigenschappen is aangetoond dat shilajit het hart beschermt tegen schade als gevolg van door medicijnen veroorzaakt letsel. Een studie uitgevoerd op ratten toonde aan dat proefdieren die shilajit kregen minder blijvende schade aan het hart hadden.

Voorlopig onderzoek geeft ook aan dat shilajit in bepaalde doseringen kan helpen bij het reguleren van de hartslag. In kleinere doses kan het namelijk een versnelde hartslag verlagen. In grote doseringen kan het echter het tegenovergestelde effect hebben.

Ondersteunt de gezondheid van het skelet

Shilajit kan zelfs de gezondheid van het skeletstelsel verbeteren. In een studie onder zwaarlijvige patiënten verbeterde suppletie de functie en regeneratie van skeletspieren aanzienlijk.

Hulp bij het doorbreken van verslavingen

Vanwege zijn unieke interactie met andere drugs heeft shilajit een diepgaand effect op het proces van het doorbreken van verslaving. Wanneer het wordt gegeven aan patiënten die afkicken van opioïden vermindert het de daadwerkelijke verslaving en minimaliseert het de ontwenningsverschijnselen. In veel gevallen werkt het zelfs beter dan de gebruikelijke medicijnen die worden gegeven om de afhankelijkheid te doorbreken.

Daarnaast vermindert dit shilajit de verslaving aan alcohol en vermindert het de ontwenningsverschijnselen die alcoholisten ervaren wanneer ze stoppen met drinken.

Verlichten van de pijnreactie

De ayurvedische geneeskunde heeft shilajit lang geprezen om zijn vermogen om pijn op natuurlijke wijze te verminderen. Het onderzoek op dit gebied was tot de laatste paar jaar beperkt. Vanwege zijn interactie met GABA-niveaus in de hersenen heeft de stof een groot effect op pijn in het gezicht, de mond of de kaken. Daarnaast  werkt het als een sederend middel. Een studie bij muizen liet zien dat het chronische pijn in de loop van de tijd kan verlichten en verminderen, afhankelijk van de grootte van de dosering.

In een onderzoek met muizen heeft shilajit een positieve wisselwerking met morfine aangetoond waardoor de opbouw van tolerantie voor morfine wordt geminimaliseerd. Hierdoor kan de hoeveelheid van dit medicijn worden verminderd bij iemand met ernstige pijn.

Helpt bij het voorkomen en beschermen tegen kanker 

Het is fascinerend dat shilajit giftig is gebleken voor verschillende soorten kanker zoals:

• Borstkanker

• Darmkanker

• Longkanker

• Leverkanker

• Eierstokkanker

Sommige onderzoekers schrijven de toxiciteit toe aan de aanwezigheid en combinatie van zware metalen in de stof waardoor het een potentiële natuurlijke behandeling van kanker kan zijn.

Ook gerelateerd aan kanker is het vermogen dat shilajit heeft om bepaalde lichaamssystemen te beschermen tegen gevaarlijke stralingsschade. Een dierstudie toonde namelijk aan dat het de eierstokken beschermde tegen stralings gerelateerde schade. 

”Doe je onderzoek en ga voor de beste kwaliteit”