Oorzaken magnesium tekort. Magnesium is een essentieel mineraal voor je lichaam want het is nodig voor allerlei belangrijke processen. Zo speelt magnesium een rol in de overdracht van zenuwprikkels, het functioneren van je spieren en de stevigheid van je botten. Een tekort aan dit belangrijke mineraal is snel opgelopen en dat is iets wat je niet wilt.