Zorg ervoor dat je voeten tot aan je enkels ondergedompeld zijn en dat de minimale duur van een voetenbad 20/30 minuten is. Voor normaal onderhoud van je magnesiumbalans adviseren wij om twee keer per week een magnesium vlokken voetenbad te nemen met gemiddeld 150 tot 200 gram magnesium vlokken.
Na het voetenbad kun je de magnesium afspoelen met water maar dit is niet noodzakelijk. Je kan de magnesium ook in je voeten laten trekken, let er wel op dat het achtergebleven zout plakkerig kan gaan aanvoelen.