Magnesium overdosis. Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 biochemische processen in. je lichaam zoals je stofwisseling, bloeddruk en spierfunctie waaronder je hartspier. Het is daarom belangrijk dat je voldoende magnesium binnenkrijgt via je voeding of een supplement.
Er zijn echter heel veel Nederlanders die een tekort aan dit belangrijke mineraal hebben en slikken daarom een magnesiumsupplement. Kan je daar ook teveel van innemen en is dat dan gevaarlijk?