Iedereen heeft magnesium nodig om goed te functioneren maar er zijn uitzonderingen waarbij het nemen van een magnesiumsupplement nadelen heeft. Dit heeft meestal te maken met het niet goed werken van bepaalde organen of medicijnen die een wisselwerking hebben met magnesium.
Een paar situaties waarin je misschien geen grote hoeveelheden magnesium wilt slikken:
1) Als je een chronische nierziekte hebt. Diabetische nefropathie, dialyse ondergaat of een lage GFR op je niertest ziet
2) Als je hypothyreoïdie hebt
3) Als je de ziekte van Addison hebt
4) Als je bepaalde medicijnen gebruikt, zoals Fosamax, bepaalde antibiotica, diuretica of lithium
Als je een bepaalde ziekte hebt of medicijnen gebruikt en niet weet of je magnesium mag combineren neem dan altijd contact op met je arts. Deze kan je vertellen of het nemen van een magnesiumsupplement verstandig is of niet. Gebruik je medicijnen zorg dan dat je altijd twee uur tussen het gebruik van je medicijnen en het magnesium houd.
”Magnesium helpt melatonine aanmaken”