Het menselijk lichaam bestaat uit ongeveer 600 spieren. Een spier is eigenlijk weefsel dat bestaat uit cellen die kunnen samentrekken en kunnen ontspannen, waardoor beweging mogelijk is, dit zijn de skeletspieren. Ook in organen en in de wanden van bloedvaten zitten spieren, gladde spieren genoemd. Ze zorgen voor het transporteren van bloed, lucht en voedsel Tot slot heb je het hartspierweefsel wat autonoom functioneert maar wat qua structuur het meest lijkt op de skeletspieren. Welke belangrijke rol magnesium speelt bij kramp en pijnlijke spieren, lees je hier.