Het is belangrijk om te begrijpen dat de neusholte is bekleed met een delicaat membraan dat het slijmvlies wordt genoemd. Je hebt ook bacteriën in je sinussen die het slijmvlies helpen beschermen tegen ziekteverwekkers.
Wanneer er een onevenwichtigheid van bacteriën is dan kun je een overmatige groei van microben ontwikkelen, met name schimmels.
Biofilms zijn als kleine calciumhuisjes die bacteriën of andere soorten microben beschermen tegen vernietiging door een antibioticum. Maar er zijn natuurlijke dingen die de vorming van biofilms kunnen remmen en de schimmel kunnen doden.
Neusirrigatie of een neusspoeling kan in deze situatie zeer nuttig zijn. Je kunt het zelf maken, maar het is misschien goedkoper om er één te kopen. Ze zijn vrij goedkoop op het internet en je vind ze onder de naam netipot. Dit is een handig kannetje die je met lauw water en zout vult en vervolgend de neusholtes kunt doorspoelen. Je kan er ook andere middelen in stoppen die je slijmvliezen in de neus helpen beschermen en repareren.
Het word niet alleen gebruikt bij ontstekingen maar kan ook erg effectief zijn bij een allergie of andere klachten.
Hoe werkt een netipot?
Zorg ervoor dat het mengsel op kamertemperatuur is en kantel je hoofd naar beneden en opzij. Giet vervolgens het mengsel in het bovenste neusgat en laat het uit het onderste neusgat lopen. Je kunt dit meerdere dagen een paar keer per dag doen.
Kimchi-sap kan ook een geweldige natuurlijke remedie zijn tegen een sinusitis. Er zit een specifieke microbe in kimchi-sap, die zeer effectief is voor het verwijderen van slijm en infecties in de sinussen. Je kunt een kleine hoeveelheid verdund kimchi-sap op een wattenstaafje doen en het elke dag in je neusgat dippen om deze microbe opnieuw te bevolken.
Xylitol
• Vermindert de vorming van biofilms
• Onderdrukt de groei van schimmels
Grapefruitzaadextract
• Schimmelwerend
• Antibacterieel
Je kunt ook proberen ongeveer een druppel babyshampoo in een zoutoplossing te mengen en dat in de neusspoeling gebruiken om biofilms te remmen.