Expert: Jaap Gerrijts | 31 augustus 2023 | Leestijd: 8 minuten
Lip scrubben
Lip scrubben is een manier om je lippen te verzorgen en te hydrateren. Het verwijdert dode huidcellen en maakt je lopen zachter en gladder. Je kunt lip scrubben gewoon thuis doen met natuurlijke ingrediënten, zoals suiker, honing, kokosolie of koffie. Lip scrubben verbetert de bloedcirculatie en één keer per week is genoeg op je lippen mooie en gezond te houden.
Het scrubben van je lippen biedt vele voordelen. In dit uitgebreide artikel leggen we uit welke dat zijn en vertellen we hoe je zelf een lippenscrub kunt maken. Lees je mee?!
Je lippen af en toe scrubben heeft vele voordelen
Lip scrubben
Je vraagt je misschien af waarom zou je je lip scrubben? Net zoals je lichaam een bodyscrub nodig kan hebben en je gezicht de zachte peeling van een gezichtsscrub nodig heeft, hebben onze lippen ook een beetje liefdevolle aandacht nodig!
Je lippen zijn een gevoelig gebied. Met een beetje zorg kunnen ze een mooie kleur en vorm behouden terwijl ze de huidverzorgende vitamines absorberen van de beste natuurlijke ingrediënten. Het gebruik van een lippenscrub verzorgt niet alleen droge en gebarsten lippen maar het helpt deze ook te minimaliseren en zelfs te elimineren. Nu we de koudere maanden weer tegemoet gaan is dit zeker een aanrader.
Het maken van je eigen zelfgemaakte lippenscrub voor de beste exfoliatie is super gemakkelijk. Je leest daar straks meer over hoe het te maken en hoe je het kunt gebruiken.
Je lip scrubben doe je voor het exfoliëren en hydrateren van de lippen en het biedt verschillende voordelen voor de gezondheid en het uiterlijk van je lippen.
Hier zijn enkele redenen waarom mensen lipscrubs gebruiken:
Verwijderen van dode huidcellen
Lipscrubs zijn ontworpen om dode huidcellen van het oppervlak van je lippen te verwijderen. Door dit exfoliatieproces kunnen je lippen er weer gladder en jeugdiger uit gaan zien.
Verbeteren van de liptextuur
Regelmatig gebruik van lipscrubs kan de textuur van je lippen helpen verbeteren zodat ze zachter en minder ruw aanvoelen.
Verbetert het aanbrengen van lippenstift
Door de lippen te exfoliëren met een scrub ontstaat een glad gebied voor het aanbrengen van lippenstift of lipgloss. Het zorgt ervoor dat je het gelijkmatiger kan aanbrengen en het er langer op kan blijven zitten.
Voorkomt kloven
Door de droge en schilferige huid te verwijderen kunnen lipscrubs kloven en uitdroging helpen voorkomen en vooral tijdens barre weersomstandigheden.
Hydrateert
Veel lipscrubs bevatten vocht inbrengende ingrediënten zoals oliën en boters die je lippen helpen hydrateren waardoor ze soepel en comfortabel aanvoelen.
Stimuleert de bloedcirculatie
Het zachtjes masseren van je lippen met een lippenscrub kan de bloedcirculatie verhogen wat een rooskleurig en gezond uiterlijk kan bevorderen.
Voorkomt uitlopers van lippenstift
Het exfoliëren van je lippen kan helpen voorkomen dat lippenstift uitloopt of uitloopt in fijne lijntjes rond je mond.
Verbetert de gezondheid van de lippen
Lipscrubs bevatten vaak voedende ingrediënten zoals vitamines en antioxidanten die de algehele lipgezondheid bevorderen.
Maakt de lippen helder
Het verwijderen van dode huidcellen kan de natuurlijke kleur van de lippen onthullen waardoor ze helderder en levendiger lijken.
Verzachten van irritatie
Sommige lipscrubs bevatten verzachtende ingrediënten zoals aloë vera of kamille die geïrriteerde of ontstoken lippen kunnen helpen kalmeren.
Voorbereiding op lipverzorgingsproducten
Door je lippen met een scrub te exfoliëren worden ze voorbereid op het effectiever opnemen van lipverzorgingsproducten zoals balsems of andere behandelingen.
Waar moet je op letten?
Het is belangrijk om de lippenscrubs voorzichtig te gebruiken en niet te veel te exfoliëren omdat overmatig schrobben tot irritatie kan leiden. Hoe vaak je een lippenscrub moet gebruiken hangt af van je individuele behoeften en voorkeuren. Normaal gesproken is 1 tot 3 keer per week voor de meeste mensen voldoende. Kies altijd voor een lippenscrub die past bij je huidtype en overweeg natuurlijke of zelfgemaakte opties als je de voorkeur geeft aan chemicaliën vrije producten.
”Lip scrubben is een simpel proces”
Hoe scrub je je lippen?
Het aanbrengen van een lippenscrub is een eenvoudig proces en het is belangrijk om dit voorzichtig te doen om onnodige irritatie te voorkomen.
Hier volgt een stapsgewijze handleiding voor het aanbrengen van een lipscrub:
Materialen die je nodig hebt:
• Lipscrub product uit de winkel of zelfgemaakt
• Schone handdoek of tissue
• Lippenbalsem of lipbehandeling – optioneel
Stappen:
1) Begin met schone lippen
Begin met schone en make-up vrije lippen. Je kunt je lippen voorzichtig afvegen met een vochtige doek om eventuele sporen van lippenstift of lippenbalsem te verwijderen.
2) Bereid de lip Scrub voor
Als je een in de winkel gekochte lip scrub gebruikt volg dan de gebruiksaanwijzing van het product. Als je een zelfgemaakte scrub gebruikt zorg er dan voor dat deze goed gemengd is en klaar is voor gebruik.
3) Breng de Lipscrub aan
Gebruik je vingertop of een schone tandenborstel met zachte haren om een kleine hoeveelheid lipscrub op te scheppen.
Breng de scrub voorzichtig met cirkelvormige bewegingen op je lippen aan. Begin vanuit het midden en werk naar buiten om het hele lipgebied te bedekken.
Wees zachtaardig want het is niet nodig om overmatige druk uit te oefenen. Laat de exfoliërende deeltjes van de scrub het werk doen.
Je hebt geen grote hoeveelheid lipscrub nodig. Een klein beetje is meestal voldoende om beide lippen te exfoliëren.
4) Massage en exfoliëren
Masseer de scrub ongeveer 1 tot 2 minuten op je lippen. Deze actie helpt bij het exfoliëren en verwijderen van dode huidcellen.
5) Afspoelen of verwijderen
Na het masseren kun je je lippen afspoelen met lauw water of een schone, vochtige handdoek of tissue gebruiken om de scrub weg te vegen.
6) Droogdeppen
Dep je lippen voorzichtig droog met een schone handdoek of tissue. Vermijd wrijven omdat de huid van je lippen kwetsbaar kan zijn.
7) Breng lippenbalsem aan – optioneel
Om vocht vast te houden kun je een hydraterende lippenbalsem of behandeling op je lippen aanbrengen. Deze stap is vooral nuttig na exfoliatie.
Herhaal indien nodig
Je kunt een lippenscrub 1 tot 3 keer per week of indien nodig toepassen afhankelijk van je persoonlijke lipverzorgingsroutine en individuele voorkeuren.
Op de juiste manier bewaren
Houd je lippenscrub afgesloten en bewaar het op een koele en droge plaats wanneer je hem niet gebruikt.
* Onthoud dat het doel van het gebruik van een lippenscrub is om je lippen te exfoliëren en glad te maken en om deze reden is het niet nodig om overdreven agressief te zijn. Als je gevoelige lippen hebt of irritatie opmerkt, verminder dan de gebruiksfrequentie of schakel over op een mildere scrub. Daarnaast kan het aanbrengen van een lippenbalsem na het exfoliëren helpen je lippen vochtig en zacht te houden.
”Suiker, kokosolie, Sheaboter, honing en pompoen”
Wat zijn geschikte ingrediënten voor een zelfgemaakte lippenscrub?
Zowel koffie als suiker bieden de perfecte exfoliërende textuur voor een lipscrubrecept. Koffie bevat antioxidanten terwijl suiker je lippen een jeugdiger uiterlijk geeft dankzij het natuurlijke glycolzuur dat het bevat.
Suiker is ook een natuurlijke bevochtiger en dit betekent dat het wat vocht aan de lippen afgeeft. Pompoen is behoorlijk verbazingwekkend voor de huid omdat het de celhergroei bevordert en rijk is aan vitamine A en E. Daarnaast maakt het je huid glad en helderder.
Honing zit boordevol anti-verouderingsantioxidanten die ervoor kunnen zorgen dat je lippen er jeugdiger uitzien. Kokosolie bestrijdt bacteriën en is een uitstekende bron van vocht.
Nootmuskaat is ook een geweldige optie en niet alleen vanwege de geur. Maar het bevat sterke antischimmel- en antibacteriële activiteiten. Bovendien is het samentrekkend en ontstekingsremmend en behandelt het huidaandoeningen zoals eczeem.
Sheaboter is de perfecte finishing touch. Het herstelt je huid door het broodnodige collageen aan te leveren.
”De beste scrub maak je gemakkelijk zelf”
Hoe maak je een lippenscrub?
Een kwalitatieve zelf gemaakte lipscrub biedt veel verzorgende voordelen. Wij gaan je uitleggen hoe je het in een paar simpele stappen zelf kunt maken.
Ingrediënten
⅛ kopje biologische bruine suiker
⅛ kopje gebruikt of nat biologisch koffiedik
2 eetlepels biologische pompoen uit blik of zelfgemaakte pompoenpuree
1 theelepel lokale honing bij voorkeur rauw
1 eetlepel kokosolie
¼ theelepel sheaboter
Nootmuskaat slechts een snufje = optioneel
Bereidingswijze:
1) Doe de bruine suiker, het koffiedik en de pompoen in een kleine kom. Meng het goed met een vork of een lepel.
2) Voeg de overige ingrediënten toe: honing, kokosolie, sheaboter en nootmuskaat.
Roer en druk indien nodig aan om ervoor te zorgen dat alle ingrediënten goed gemengd zijn.
3) Breng het eindproduct over in een kleine glazen pot met deksel. Bewaar het in de koelkast om goed te bewaren. Idealiter zou het binnen een maand moeten worden gebruikt.
”Een vitamine B2 tekort kan droge en gebarsten lippen veroorzaken”
Wat kun je doen als je lippen altijd droog zijn?
Droge en gebarsten lippen zijn vaak een teken van een tekort aan vitamines zoals vitamine B2 wat je misschien ook wel kent als riboflavine. Vitamine B2 is een co-enzym dat helpt bij het afbreken van vetten om er zo voor te zorgen dat je huid vettig blijft.
• Een tekort aan deze vitamine kan ontstaan door:
• Slikken van de anticonceptiepil
• Veganistisch dieet
• Eten van geraffineerde granen en suikers
Wat zijn goede bronnen van vitamine B2:
• Eieren
• Bladgroenten
• Noten
• Vlees
• Vis
Wat zeggen je lippen over een mogelijk tekort?
Wist je dat je veel kunt leren over wat er in je lichaam gebeurt door goed naar je lippen te kijken? Laten we eens kijken hoe dit kan.
Vijf voorbeelden die je lippen je kunnen vertellen over je voedingstoestand:
Bleke of grijze lippen
Belangrijkste mogelijke oorzaak:
• Bloedarmoede
Tekortkomingen die mogelijk tot dit probleem kunnen leiden:
• Een ijzertekort
• Een vitamine B12-tekort
• Een kopertekort
Mogelijke oorzaken van deze tekortkomingen:
• Een gebrek aan vlees in het eetpatroon
• Een gebrek aan voldoende zoutzuur in de maag
• Teveel granen consumeren
• Zware menstruaties
• Ontsteking in de darmen
Voedsel om te consumeren:
• Rood vlees
• Lever
• Zeevruchten
Blauwe lippen
Belangrijkste mogelijke oorzaken:
• Blootstelling aan de kou
• Schoktoestand
• Cyanide vergiftiging
Een goede vitamine voor cyanidevergiftiging:
• Hydroxocobalamine – een versie van vitamine B12
Je lippen worden donkerder
Belangrijkste mogelijke oorzaken:
• Roken
• Blootstelling aan passief roken
Droge lippen of gesprongen lippen
Belangrijkste mogelijke oorzaken:
• Een tekort aan omega 3 vetzuren
• Hoge consumptie van omega 6 vetzuren
• Een vitamine D-tekort
• Te veel vitamine A consumeren
• Een zinktekort
• Het nemen van minerale oliën
Wat je kunt doen:
• Consumeer levertraan
• Consumeer in het wild gevangen zalm
• Ga naar buiten in de zon
• Consumeer rood vlees
• Consumeer zeevruchten
Gebarsten mondhoeken
Belangrijkste mogelijke oorzaken:
• Een vitamine B2-tekort
• Een gebrek aan vriendelijke bacteriën
Mogelijke oorzaak van een tekort aan vitamine B2:
• Het consumeren van geraffineerde koolhydraten en suikers
Mogelijke oorzaken van een gebrek aan vriendelijke bacteriën:
• Antibiotica
• Het consumeren van voedingsmiddelen die het microbioom niet ondersteunen
Voedsel om te consumeren:
• Eieren
• Kaas
• Bladgroenten
Tips:
1) Selecteer een lippenscrub die past bij je huidtype en persoonlijke voorkeuren, of het nu een zachte suikerscrub, een exfoliërende zoutscrub of een natuurlijke doe-het-zelfoptie is
2) Gebruik geen lippenscrub op je lip als je wondjes of open zweren hebt. Dit kan pijnlijk zijn en de genezing vertragen
3) Besteed extra aandacht aan gebieden met een droge, schilferige of gesprongen huid wanneer je de scrub aanbrengt
4) Houd je scrub goed afgesloten en bewaar hem op een koele, droge plaats om te voorkomen dat vocht de textuur aantast
De huid op de lippen is extra kwetsbaar en gevoelig
Tot slot
Lip scrubben stond centraal in dit artikel. Heb jij gevoelig lippen? En op welke manier uit zich dat? Wij vinden het fijn als je een reactie achterlaat onderaan deze pagina.
Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit, help dan mee dit te verspreiden door het te delen op social media. Dit kan doormiddel van de social media knoppen. We zijn je zeer erkentelijk!
Anderen lezen ook
Tandbederf
Kalknagels
