Magnesium wordt na inname redelijk snel opgenomen in je lichaam. Wanneer je kramp hebt kan je in sommige gevallen al na een paar uur verlichting voelen. Bij de één gaat het sneller als bij de ander.
Dit verschil kan voorkomen als je bijvoorbeeld een langdurig magnesium tekort hebt. Mocht je grote onderliggende klachten hebben door een tekort dan kan het enkele weken tot maanden duren voordat je verbetering merkt. Je lichaam moet eerst het magnesium gehalte op peil zien te krijgen.
Probeer het drie maanden uit en je zult verbaasd zijn over de ‘krachtige’ werking van magnesium. Wanneer je klachten ervaart van bijvoorbeeld reuma, migraine, restless legs, een slechte nachtrust of artrose dan zijn deze klachten in de meeste gevallen al van langere duur.
Het kan daarom langer duren voordat je daadwerkelijk verschil merkt. De ervaring leert dat de één al binnen 3 dagen veranderingen merkt terwijl bij ander de resultaten pas na 3 maanden merkbaar zijn. Daarom moet je volhouden!
