Cysteïne

Cysteïne wordt gewaardeerd om zijn vermogen om slijm af te breken zodat het gemakkelijker wordt om slijm op te hoesten dat wordt veroorzaakt door ademhalings- en longaandoeningen. Daarnaast is cysteïne betrokken bij het reguleren van glutamaat niveaus en beïnvloedt het de neuronen in het centrale zenuwstelsel. 

We hebben om deze reden allemaal voldoende cysteïne nodig om oxidatieve stress en aandoeningen die de hersenen en longen aantasten goed te bestrijden. Dit zijn niet alle voordelen van het aminozuur. We hebben ze allemaal even voor je op een rij gezet!

Bloedsuikerspiegel in balans brengen

Cysteïne is gunstig gebleken bij het ondersteunen van het natuurlijke vermogen van het lichaam om normale bloedsuikerspiegels te beheersen en te reguleren. Een onderzoek bij dieren liet zien dat cysteïne het suikergehalte in het bloed en kenmerken van ontstekingen in de bloedvaten bij patiënten met diabetes kan helpen verlagen.

Supplementatie met L-cysteïne zorgde voor een aanzienlijke  verlaging in de bloedspiegels van insulineresistentie en glucose. Ook zorgde het voor een afname van de plasma-eiwitoxidatieniveaus bij een onderzoek met ratten die behandeld werden met het aminozuur.

Word ingezet bij de behandeling van psychische aandoeningen

Verschillende onderzoeken hebben laten zien dat het gebruik van NAC tijdens de behandeling van psychische aandoeningen hoopgevend zijn. Verschillende aandoeningen hebben baat bij NAC terwijl er weinig resultaat word geboekt met de huidige vormen van behandeling. De stof kan ook ingezet worden bij verslaving aan gokken, nicotine en cocaïne.

Een onderzoek onder mensen met obsessief-compulsieve stoornis  liet zien dat NAC kan worden gebruikt om deze symptomen te verminderen. Dit kan doordat het de de controle over dwangmatig gedrag en obsessieve triggers te verbeteren.

Studies bij mensen met manische depressie en schizofrenie hebben laten zien dat NAC hierbij kan helpen. De antioxiderende werking van NAC kan oxidatieve stress en het slecht functioneren van de stofwisseling van glutamaat verbeteren wat een oorzaak kan zijn bij psychische aandoeningen. Glutamaat is namelijk de belangrijkste communicator voor een normale hersenfunctie. 

Een teveel aan deze stof kan schade aan de hersenen veroorzaken en cysteïne kan helpen de levels van glutamaat te regelen zodat schizofrenie en andere aandoeningen worden behandeld of in sommige gevallen zelfs voorkomen kunnen worden.

Andere studies hebben aangetoond dat cysteïne ook kan worden ingezet bij:

• Astma

• Acne 

• Angina pectoris 

• Longemfyseem

• Longkanker

• Darmkanker

Antioxiderende werking

Cysteïne werkt als een uitroeier van vrije radicalen die schade in lichaamscellen veroorzaken door oxidatieve stress. Het verbetert namelijk de antioxidantcapaciteit door het behoud van het antioxidant glutathion. Dit is het meest bekende voordeel cysteïne omdat het het verouderingsproces kan vertragen en verschillende ernstige gezondheidsproblemen kan behandelen of helpen voorkomen.

Het aminozuur ondersteunt je immuunsysteem doordat het gluthation helpt verhogen. Verschillende onderzoeken doen vermoeden dat het immuunsysteem wat verzwakt kan zijn door een tekort aan cysteïne en gluthation kan worden hersteld en verbeterd door het nemen van extra cysteïne. 

Onderzoeken hebben namelijk aangetoond dat extra suppletie de achteruitgang van immuuncellen kan helpen vertragen. Dit is getest bij mensen met HIV die al een slechter immuunfunctie hebben maar ook bij postmenopauzale vrouwen. Bij postmenopauzale vrouwen bleek na vier maanden suppletie dat het afweersysteem werd versterkt.

Men trok de conclusie dat suppletie met NAC, een actieve vorm van cysteïne kan bijdragen aan het behoud van een goede gezondheid en kwaliteit van leven bij postmenopauzale vrouwen. Dit komt omdat de stof de kans op het immuunsysteem gerelateerde ziekten op latere leeftijd kan helpen verminderen.

Overtollig slijm bij een luchtwegaandoening of allergie

NAC word gebruikt bij luchtwegaandoeningen waarbij slijm zich ophoopt in de keel en longen. Het kan ook de ernst en veelvuldigheid van ademhalingsaanvallen en piepende ademhaling helpen verminderen door glutathion te stimuleren en dunner wordend slijm dat zich ophoopt in de bronchiën. Dit kan ingezet worden bij allergische symptomen of een luchtwegaandoening zoals bronchitis of COPD.

Supplementen met cysteïne kunnen volgens onderzoek ook worden gebruikt om ontstekingen te verminderen en de oxidant belasting die word aangetroffen in patiënten met COPD. N-Acetyl-L-Cysteïne is door mensen met COPD gebruikt om de symptomen, snelle optredende verslechteringen en achteruitgang van de longen te verminderen.

Bevorderen van ontgifting

Cysteïne wordt steeds vaker gebruikt om bijwerkingen veroorzaakt door geneesmiddelen en giftige chemicaliën te voorkomen. In een recent onderzoek kwam naar voren dat het aminozuur een grote rol speelt in de ontgiftings mechanismen in het lichaam. Wanneer je giftige metalen binnen krijgt via voedsel, lucht of andere manieren dan hebben deze pro-oxidatieve effecten. Ze zorgen er ook voor dat de glutathionspiegels omlaag gaan in het lichaam. 

Het gebruik van een supplement met cysteïne kan helpen deze niveaus te herstellen en dit zorgt ervoor dat je lichaam gifstoffen goed kan ontgiften.

N-Acetyl-L-Cysteïne kan gebruikt worden om gevaarlijke gifstoffen en chemicaliën te helpen verwijderen. Artsen gebruiken de stof bij mensen die een overdosis aan paracetamol hebben genomen om een lever- en nierbeschadiging te voorkomen of te verminderen. Als geneesmiddelen acuut leverfalen veroorzaken dan komt dit door een giftige metaboliet genaamd N-acetyl-p-benzoquinone-imine. Dit leidt tot een tekort aan gluthation en een dosis N-Acetyl-L-Cysteïne zorgt voor een toename van de glutathionactiviteit om dit tegen te gaan.

Helpt bij de spijsvertering

Het aminozuur helpt het verouderingsproces te vertragen en dit helpt de spijsvertering ook te verbeteren. Als je ouder word dan kan je spijsvertering minder goed werken door problemen met de darmen en te laag maagzuur. Ook dit kan de oorzaak zijn van teveel vrije radicalen in het lichaam.

Verschillende onderzoeken hebben laten zien dat cysteïne kan helpen om de symptomen van ontstekende darmen als gevolg van de aandoening colitis ulcerosa. Samen met NAC en een medicijn genaamd mesalamine kon het de symptomen helpen verbeteren. Deze symptomen werden veroorzaakt door een afname van chemokines die witte bloedcellen aantrekken en vrije radicalen produceren. 

Kan de mannelijke vruchtbaarheid helpen verhogen

Cysteïne word gebruikt als behandeling van impotentie bij mannen die ook last kunnen hebben van DNA schade, oxidatieve stress en een slechte spermakwaliteit.

Een onderzoek bij onvruchtbare mannen met een balzakspatader liet zien dat de spermaconcentratie verbeterde met het gebruik van N-Acetyl-L-Cysteïne. De groep mannen hadden ruim 30 procent toename in zwangerschap na gebruik van het middel.

”N-acetyl-cysteïne word gebruikt als cysteïne supplement”