
ADHD en magnesium
ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder ofwel snel afgeleid en hyperactief gedrag. ADHD is vaak een aangeboren en erfelijke afwijking van kleine onderdelen in je hersenen. Dit zorgt ervoor dat je moeilijk kunt concentreren en snel afgeleid bent, ondoordachte beslissingen neemt, je snel tot actie overgaat en lichamelijke overactief bent en/of altijd onrustig bent. Wanneer je snel afgeleid bent dan kun je last hebben van allerlei aandachtsproblemen zoals:
– Alleen kunnen concentreren op interessante dingen
– Moeite hebben met het invullen van papierwerk
– Moeite hebben met het invullen van papierwerk
– Geen overzicht op hoofd en bijzaken
– Moeite met het afmaken van dingen
– Moeite hebben met luisteren
– Kort kunnen lezen
– Chaotisch zijn
ADHD symptomen
Een belangrijke en misschien wel een van de meest bekende ADHD kenmerken is hyperactiviteit:
– Moeite hebben met stil zitten
– Moeite met ontspannen
– Innerlijke rusteloosheid
– Veel en snel praten
– Altijd bezig zijn

ADHD kenmerken
Mensen met ADHD zijn vaak impulsief wat kan leiden tot:
– Impulsief relaties en banen aangaan of verbreken
– Direct zeggen wat je denkt
– Anderen onderbreken
– Woede uitbarstingen
– Impuls aankopen
– Ongeduldig zijn
– Vreetbuien
– Gokken